修行不是在修慈悲對人好;而是別人對我不好時,如何放下?
所以修行要從「喜、捨」入手,才有辦法對人「慈、悲」。
【喜】:往下比,學習知足常樂;煩惱來即轉念,欣賞對方的缺點,試著從中找出三個好處;我只看我有的,不看我沒有的;時常感恩。
【捨】:放下。
其實佛法是心地法門,主要是在改變我們的知見,把你從凡夫的知見改變成「佛的知見」。我們今天為什麼會生死、會輪迴、會跳脫不出來?就是被自己的想法綁死了。
所以日常生活中一步一步來,先將「喜心作意」熟練。譬如:有人嫌我煮得口味太清淡,還好還好,太鹹就沒藥醫了;脚痛,感謝這雙脚為我工作數十年,讓他休息一陣子吧!
有人說我講話太大聲,好像在罵人,那表示我快80歲了還中氣十足;右耳痛,感謝我還有左耳很正常。更年期身心不暢快,表示我終於結束生兒育女的階段,要享清福了。......多多轉念,久而久之,你自然就會身心輕鬆,懂得放下,捨煩惱了。
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