法遍書齋

修行不是在修慈悲對人好；而是別人對我不好時，如何放下？

所以修行要從「喜、捨」入手，才有辦法對人「慈、悲」。

【喜】：往下比，學習知足常樂；煩惱來即轉念，欣賞對方的缺點，試著從中找出三個好處；我只看我有的，不看我沒有的；時常感恩。

【捨】：放下。

    其實佛法是心地法門，主要是在改變我們的知見，把你從凡夫的知見改變成「佛的知見」。我們今天為什麼會生死、會輪迴、會跳脫不出來？就是被自己的想法綁死了。

    所以日常生活中一步一步來，先將「喜心作意」熟練。譬如：有人嫌我煮得口味太清淡，還好還好，太鹹就沒藥醫了；脚痛，感謝這雙脚為我工作數十年，讓他休息一陣子吧！

    有人說我講話太大聲，好像在罵人，那表示我快80歲了還中氣十足；右耳痛，感謝我還有左耳很正常。更年期身心不暢快，表示我終於結束生兒育女的階段，要享清福了。......多多轉念，久而久之，你自然就會身心輕鬆，懂得放下，捨煩惱了。

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