佛陀叫我們「放下」，但你去翻《大藏經》，他沒有教我們怎麼放下！
放下沒有方法，放下也不是別人教你的；要不要放下，是你自己決定的。如果覺得人生够苦，苦到極點，自然就會放下。你還放不下，那代表還有很多執著、妄想，也就是你受的苦還不够多，所以放不下。
苦到極點，自然就放下，怎麼會放不下呢！好像肩上擔著重擔，當你走得很疲累，自然會將肩上的擔子卸下來休息，也不是別人叫你放下的。所以，什麼都要「自知、自證、自悟」，別人講的都沒有用，要親身體驗才有效。
像我四十年前生了一場大病，住院十幾天，只靠打點滴維持生命，瘦到皮包骨。我想：如果死了，不是什麼都沒有了嗎，哪裡還有我、我的？～從此踏上學佛的修行之路。
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