佛教講「苦」，不是講「過程」，而是講那個果。
人要幸福快樂很簡單，因為幸福快樂和外在的條件沒有關係，顏回居陋巷就是最好的例子，因為我們的生活基本條件很容易就滿足。
而如果基本生活滿足了，你還不快樂，那就是你把自己的快樂建立在很高的外在條件，也就是說你想要的太多了。而這就是壞苦、苦苦、行苦，「三苦」中的「行苦」－－無一時安住，念念追求身外之物，以致於逼惱自己身心不得安寧。
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