布施有分財施、法施、無畏施，總歸一句就是叫你要「捨」；主要是必須捨掉你的執著、煩惱。如果芝蔴小事都放不下，你的心怎麼有辦法歡喜。
每天都歡喜，你才看得到可憐的眾生，這是「悲心」流露。而你看到眾生苦，想幫他離苦得樂，這是「慈心」。所以，常常捨，自然生歡喜心、悲心、慈心，如此四無量心都具足。
其實，「放下」是最困難的，但是你「放不下」，就什麼都免談了。好像修持六度波羅蜜，你第一個「布施波羅蜜」都做不到，後面五度怎麼往下修呢？
農曆年假即將結束，明天就開工了，我們的修行也從「捨」開工～對自己，「放下執著，不論好壞，過去的就讓他過去。」對別人，「放下『捨不得對人好的心』」。
諸位善友！從新開始吧！每天練習喜心作意，讓自己歡喜起來。
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